ちょっと前向き50ブログ🌸

小さな幸せを見つけて元気に過ごす!

豚まん2個とシャインマスカット

おはようございます~

 

今日も涼しいです!

 

昨日は癒しの眠れる音楽を

聞いたおかげか…

ぐっすり眠れたようです。

 

もっと寝たかった~

 

昨日は朝から

豚まんとシャインマスカットを

買おうと決めていて

 

豚まん2個は

カロリー計算内にも

しっかり入れてます♪

 

ダンスのレッスン後に

お友達へまたね~♪

と言って先に帰途につき…

 

豚まん目指して~

進みましょう♪

 

1店舗目は凄い行列だったので

近くの店舗へ行ってみると…

 

空いていたのでラッキー☆

 

豚まんゲット~♡

 

なぜ2個なのかというと…

 

いつも2個食べていたので

習慣になっているみたい…

2個食べないと足りないのよね~

 

今日はいいのよ(-ω-)/

カロリー計算してるから♡

 

そして、シャインマスカット♪

 

予算は1,000円ぐらいの物

 

以前買ったことのある店へ

行くと…

 

2,000円ぐらいの

立派なシャインマスカットが~

 

これは、美味しそうだけど

予算オーバーで買えない~

こんなに量もいらないな~

 

と半ばあきらめつつ

歩いていて、ふと

そうだ!成城石井

のぞいてみよう~

と思い立ち、行ってみると

入り口にありました~!

 

ちょうど予算のシャインマスカットちゃん♡

 

早速レジに並び買いました~

\(^_^)/

 

そして、豚まん2個と

野菜炒めの夕食☆

 

満足の一日でした。

 

今日も食べようかな~(-_-)

 

では、今日はこれくらいで

また明日~♪

 

 

秋の計画

おはようございます!

 

今日も涼しいです~

秋になってきましたね☆

 

前から、涼しくなってきたら

行動しようと思っていたのですが…

 

とうとう、その時期が

やってきたようです!!

 

とりあえず、家の片づけから

初めて行きたいと思っています~♪

 

そして、待っていた

人間ドックの結果がきました!

 

ピカピカ満点の

結果を期待していたのですが…

 

やはり、そうもいかず~

 

この結果を参考に

これからも健康管理

続けていきたいと思います♪

 

一部、結果が来ていない?

 

オプションだったから後で

来るのか???

 

分からないので…

 

月曜日連絡して

聞いてみる事にしよう~(-_-)

と思っています♪

 

さて、秋からする事

 

初夏まで頑張っていた

資格取得に向けて

勉強再開~

 

そして、家の中の片づけ

 

そして、ダイエット再開~

 

今のうちに、もう少し

ダイエット!

 

人間ドックの結果を見て

食事内容を見直しします!

 

私は、タンパク質を少し

摂り過ぎているので…

体に負担がきているよう?!

 

お医者さんにも相談をした方が

良いとは思いますが…

 

とりあえず、急いで治療

しなくてはならないような

感じのものは、ないようなので…

 

不足している炭水化物と

美容と健康に欠かせない

野菜をしっかり摂るように

してみて、様子見ようと

思います(-ω-)/

 

かなり痩せたとはいえ、

まだ、プヨプヨしている

からね~(-ω-)/

 

また、すぐ寒くなって

いつの間にか

冬になっていきそうなので

この辺りで頑張っていきましょうか~

 

決意したところで…

 

今日はこのくらいで~

また、明日~☆

 

 

 

 

 

ダンス仕上げ最終日

おはようございます!

 

昨日は3ヶ月で一曲仕上げ

総まとめで踊る最後の日☆

 

とうとう最後か~

とても気合いを入れて

練習したので…

思いっきり最後まで

楽しみました♪

 

こんなに踊れたの

初めてかも(^^♪

 

イントラさんや

他の会員さん達から

難しい振り付けと

言われていたようで

 

最後の通しのレッスンは

少なめの人たちで

レッスン受ける事になりましたが~

 

それでも、くらいついてくるぐらい

頑張っている人たちも多く

イントラさん達に

「よく頑張りました♡」

と褒めて頂き、みんなニコニコ!(^^)!

 

これよね~♪

これ、これ楽しまなくっちゃ♪

 

といいつつ…

 

いつも踊れなかった~

って落ち込んでいるのは

私でした~

 

今回は、難しいのに

踊れた…

ということは~

踊れるかどうかは

練習量の差だけって事ね!

 

頑張って練習したし

(これはいつもかな?)

レッスン受けたからね…

 

レッスン受けてまた

練習の繰り返し~

 

10月からは新曲

The Weeknd- Sacrificeです!

楽しみ~

カッコイイ踊りになりそう♡

頑張ります~(*^-^*)

 

では、また明日~♪

コンビニ生活

おはようございます~

 

今日は涼しいです。

 

クーラーつけたままで

寝てしまったのかな?って

思ってしまった朝でした!

 

大丈夫~切ってますよ~

 

昨日は書類を作成していて

たくさんプリントしたり

スキャナしないと

いけなかったのですが…

 

我が家にはプリンターは

ないので

 

近くのコンビニの

コピー機

利用させてもらいました(*^-^*)

 

3回行きました!

何回来るねん!!って

 

言われません…でした(^^♪

 

そして…

数日前に買った

セール中のエコバック

1回利用して、ふと見たら…

底に穴が開いていました。

 

穴の向こうが~

明るい~!!

 

思わず、じーっと

見てしまいました。

 

買ったばかりで穴とは…

 

これは、一度問い合わせ

してみましょうか~

 

早速、ショップの

連絡先へメールで

交換依頼をしました。

 

その商品を着払いで

返送して下さいと

いう事でしたので…

 

コンビニで手続きを

しました☆

 

そして、私の大好きな

サッポロ一番塩ラーメン♡♡♡

1つ買いました~♪

 

最近は、カロリー高いので

めったに食べないのですが

 

昨日は食べたいと思ったので

コンビニだと1つから買える

という事で…購入~

 

少な目の水で麺をゆでて~

だしを入れて~

卵を投入~

少し、卵潰す~

 

少し潰すのがお気に入り♡

せっかちな私仕様♪

そして…

ワカメを一つまみ投入~

 

ワカメとたまごとゴマのコンビ最高~!

 

カロリー計算上

雑穀米もいただきました。

 

ラーメン定食?!

 

美味しかったです。

 

そして、2回目

コピー利用~

 

キャッシュコーナーが

すぐ横なので、

きっと私が横にいるのが

気になるのでしょう…

 

横目でチラッと見ていく人

いつも通り操作する人

素早く、操作して去っていく人

 

お願いだから…

コピー機少し離して~って

思いました。

 

ピタッとつけておくから

このなるのよ~

 

3回目は私のUSBメモリへ

データーの取り込み作業

 

この時は明日のコーヒーを

切らしてしまってない事に

気付いたので、買う事に

しました…

 

これで、今日は完了~

 

コンビニって便利♡

 

たまにしか行かないけど

なかったら困る存在に

なってますね~

お世話になってます~♪

 

では、今日はこのくらいで

また、明日!

 

 

 

 

 

プレミアム付商品券購入どうする?

おはようございます~♪

 

今日は涼しいです。

爽やかな朝ですね~

 

ついこの前

ジム友より

プレミアム付商品券の

チラシを貰いました(*^-^*)

 

私、全然知らなかったんだけど…

フィットネスの別の友達が言うには~

 

皆、この話でもちきりよ~♡

知らなかったん?

って言われました(-ω-)/

 

以前の発売時は

確か…

コロナウィルスが

流行る前で…

 

使用期限が伸びたんだよね~

 

さてさて、今回は

買うのか買わないのか…

 

買うならいくら買うのか

思案しています♪

 

まだ、期限までは

日にちがあるけど…

 

そう言っている間に

期限切れなんて事もあるから

気を付けないとね☆

 

妹にも情報

教えてあげたら…

 

面倒くさい~

だって(-ω-)/

 

姪っ子にも

教えてあげたけど

反応なし…

娘もなし…

 

ほんと、反応しているのは

フィットネス内のみ???

 

人気ある?

ないのと違う?

 

いろいろな考え方あるしね~

 

以前も買ったことあるけど

その時の感想は…

 

使い勝手良かったら

とても、いいものだとは

思いますが…

かなり、お得だし…

 

そこなのよね~問題は

以前の物は

使い勝手が悪くて

結局のところ

無理して使った感が

強いんだよね~

 

だから、今回

迷うんだと思うわ~

 

ビールの購入にも使えるのかな…

 

使えるのなら…

10月1日から値段上がるから

これはお得感あるね♪

 

少し調べてみないと…

 

さてさて、どうしますか~

(*'ω'*)(*'ω'*)(*'ω'*)

 

もう少し考えましょう♡

 

期限ぎりぎりまでね(^^♪

 

では、今日はこれくらいで

 

いい日になりますように…

また、明日~☆

 

 

 

国葬中継

おはようございます。

 

今日は雨の後の

どんよりとした天気…

多少湿度も高めのように

思います。

 

昨日は夜遅くまで

書類づくり…

 

その前の時間は

安倍元首相の国葬中継を

見ていました!

 

お天気は晴れて

よかったですね~

 

国葬について

賛否両論がある中…

 

とりあえず、大きな混乱は

なかったようで、ほっとしました(-_-)

 

そして、菅元首相の友人代表の

弔辞ですが…

 

ジーンとして…涙が出ました…

心のこもった、とても美しい

素晴らしい、送る言葉でした!

 

安倍元首相もお空の上で

きっと…

涙していると思います。

 

これからの日本が、ますます

素晴らしくなるよう

見守っていて下さい…

 

話は変わりまして…

 

昨日は突然、娘から

連絡あり。

 

お休みの為、嫁ぐ前の

自分の部屋を片付けに

来たいとの事。

 

どうぞ~♪

私はいなくても、片づけ

していいよ~って

許可済み(^_-)-☆

 

夜は一緒にご飯を

食べる予定です(-ω-)/

 

今日は、簡単な物作って

家で食べようかな~って

思います☆

 

さて、何にしようかなー

 

絶対、簡単な物にしよう…

 

でも、美味しいものね~♪

 

何にしようかな~♪(*^-^*)

 

では、今日はこれくらいに

しておきます。

 

また、明日~!

 

初スイミングスクール参加

おはようございます~!

 

今日も涼しい朝(^_-)-☆

 

昨日もフィットネスへ

行きました!

 

昨日は長年の夢

スイミングスクールへ

初参加♪

 

初めてスイミングの大会希望を

募ったチラシを見て

 

私も参加したい~♡

という事で、ウキウキぎみで

参加してしまいました(-ω-)/

 

2つのグループがあり

遅い方の時間は

ダンスの時間に近くて

無理そうだったので

早い時間を予約☆

 

8人くらいのクラスでした(*^-^*)

 

なかなか皆さん

面倒見がよい方達で

初心者の私をイントラさんに

紹介してくれたり

何かと声掛けもしてくれました!

 

ありがたいわ~♡

 

イントラさん女性でしたが

とても、教え方上手♪

 

初めての私にも

本格的に指導~

 

厳しめ?

でも、あっさりと

的確にポイントを

教えて下さいます☆

 

無理なく次々と

課題を言われますが…

 

何か、自分では

解決出来なかった所が

改善されてる感じが

してきた~♪

 

初めて参加なので

なかなか、体は

いう事聞いてくれません

でしたけどね~

 

レッスンも

私の苦手なクロールと

30年ほどほぼやってない

背泳ぎをするクラスで…

 

でも、クロールは

25メートル泳げてるよ~って

言ってもらえるまで

何とかなりました。

 

いちをクロールは35年前

少しスクール入って練習済み

 

でも、久しぶりに泳いだら…

息継ぎしたら、水は入るは

疲れるわで~

 

もう、私は平泳ぎだけでいい~!

という事で、普段の自主練は

平泳ぎで優雅に亀気分で

泳いでいました(-ω-)/

 

時間の関係で…クロールのクラスに

入る事になったけど…

 

でも、楽しかったです!!

 

レッスン後、冷えた体を

ジャグジーで温めていると

先ほど、一緒にレッスンを

受けていた方が話しかけてくれて

 

「先ほど教えてくれた人

元オリンピック選手よ~

いい先生に当たってラッキー~♡」って

情報いただきました!!

 

なるほど…だから

的確な教え方だったのか~!

 

これからも、続けてみようかな~♪

と思ってしまいました(*'ω'*)

 

泳いだ後も爽快でした~♪

 

イントラさんが疲れないように

泳ぐように練習しよう!という事が

影響しているのかな~

 

その後、ハード気味の

ダンスレッスンへ参加♪

 

もう、通しに入っているから

3つのブロックを通しで

(1曲5分ぐらい?)

踊っているので、体力使います…

 

でも、最後まで…

踊り続けます~

今月末までだからね♡

 

では、今日はこのくらいで…

また、明日~!