13日の金曜日のブログ

おはようございます。

今日は13日の金曜日☆

１３日の金曜日って何もなくても

何か悪い事起きるのではないかと身構えてしまいますよね。

別にいつもと同じ感じで時間は過ぎていきますけど…

今日はジムへ行く日。

予想は雨だけど行きますよ。

ストレッチと筋トレも少しするかな。

その前に骨盤を動かしてダイエット

というクラスに参加予定です。

この前初めて参加してみたのですが

立っていて足を前にしたり後ろにしたり

体をゆらゆらさせたりするのですが

少し？太っているからか、体幹が弱いのか

体がぐらぐらして

できない！！？ので

びっくりしました。

こんな簡単なこともできないのかと。

いちをダンスもしているのだけどね。

できそうなことができないのはショックですよね。

仕方がない。

めげずに続けるか。

今日も２回目参加しまーす！

ポジティブな気持ち大事にしよう。

ゴールデンウイーク明けにダイエットをしようと決心してから

１週間。

とりあえず、あと２㎏やせよう！

それから後のことはそれからだね。

というわけで、

食事と運動でダイエット

頑張りま～す！

では、また明日🍌°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°