メルカリと筋トレメニュー

おはようございます～

今朝は涼しく、ちょうどいい感じ☆

昨晩から今朝にかけて

2件分のメルカリの発送準備を

しました。

なかなか、良いペースで

売れています(-ω-)/

嬉しい～♡

梱包材残り少ない！

買ってこなくっちゃ～

ちょっと気になる事もあり…

売れてからの評価が

なかなか来ない人もいて

どうだったのか心配ですが…

待つしかないですね(*'▽')

早く、来て～！

そして昨日は…

フィットネスクラブでの

ダイエットチャレンジの景品の

中から筋トレメニューを作って

貰いました！

その前に、体重、身長、脂肪量、

筋肉量を測ってもらい、

ダンスと水泳をするには

体幹と腹筋が必要だと思ったので

トレーナーさんに相談しながら

教えて貰いました～

ＴＲＸという器具を使っての

トレーニングがいいという事で

始めましたが、これが

なかなか楽しくて…

と言うのは、おしゃべりが

楽しくて、ジム友から

よく笑っていたね～って

言われました！

メニューも10分くらいで

出来るものを教えてもらい

早速、試してみたいと思います！

始まる前の”おめでとうございます～”

には、照れてしまいましたね～(*^-^*)

ダイエット成功の秘訣を

教えて欲しいと言われ

照れながら、上機嫌で

話していました。

聞き上手～♡

トレーニング内容は

意外と私、筋肉あるのかな？

と思えるような…

楽に出来るメニューもあり

自分でびっくり👀

継続は力なりですね～

いつの間にか、使える体に

なっているようです(-ω-)/

これは…これは…

頑張るしかないでしょー

という事で、頑張りまーす！

では、今日も一日良い日になりますように☆

また、明日～