今日のニュース

こんばんは。

今日はびっくりしましたね！！

安倍晋三元総理が、無事助かる事を

お祈りしておりましたが…

残念なことになりました。

世界各国からのコメント…

プーチン氏もトランプ氏からもだなんて…

（報道順にお名前載せています～）

他にも…いっぱい。

まあ、いろいろ、ありましたが…

皆から、慕われていたのがよく

よくわかりました。

日本の政治家の方々も

落胆ぶりが凄くて…

よく倒れずしゃべれるな～って。

さすが政治家ですね。

感心しました。

そりゃ、ショックですよね…

これからもっと、ご活躍されたと

思うのに、ほんと…残念です…

銃規制が厳しいはずなのに…

銃で倒れる事になるなんて…

これから、日本は

大丈夫なんでしょうか？？？

政治には詳しくありませんが、

とっても心配です……

政治家の方、目指している方

どうぞ、より一層日本の為に頑張ってください！

そして、警察の方も頑張ってください！

よろしくお願いします(>_<)

さて、今日は、ダンスと筋トレの日

ダイエットして、筋肉は減らないように

気をつけているけど、

筋トレしても筋肉増えない！！

私、筋肉つきにくいのかな～

って最近思います(-ω-)/

かれこれ、少しずつですが

筋トレもしているのに

結果が見えない…

体幹は良くなりました。

バランスはとれるようになったけど…

一生懸命してるんだけど、

これは…

進歩してると言えるのか？

もう少し体重減らさないと

難しいかな～

ダメなのかな～

プランクで体を左右に振れない自分を見て

考える、今日この頃です。

暑いからかな～？

体力消耗しやすい時期だから？

とりあえず、お昼もめちゃくちゃ

お腹すくので、エネルギーは

必要そうね。

色々、運動メニューも食事メニューも

工夫してみたいと思います。

ダンスはとても

覚えることいっぱい！

覚えるまで気が抜けないな～

踊れたらカッコイイのは

間違いないんだけど…

動きはわかるけど、速いからね～

まあ、振り付けを少しでも早く覚えて

レッスン数を重ねていけば

出来るはず！！

というわけで、これからも

マイペースいや、

今は頑張りどころ！

頑張るとしますか♡

では、睡眠とりましょう～

また、明日～(*^-^*)