カロリー控えめの食事

こんばんは。

昨日、ライブ帰りに

ラーメンを食べたので…

今日はダイエットアプリの

アドバイスを参考に

炭水化物は控えめに…

昨日のラーメン

美味しかった！

豚骨ラーメンとチャーシュー旨い！

いつも、自分で行く事は

ないので、余計に嬉しかった～！♡

いつもと違う

行動をするって

こういう発見があるのね☆

教えてくれてありがとう！です。

また、行こう～♬

今日は雨の日だった為

運動量少な目。

炭水化物少なめにして

ストレスたまらないか

ちょっと心配したけど

全然大丈夫でした。

むしろ、朝食は

あまりいらない感じで…

ちょうど良かったわ～

明日の体重はどうなってるかな～？

減ってるといいんだけど。

最近、少しずつ減っているから

この状態が続くようにと

思っています。

ダイエット中だけど

いろんな人との

外食も大事だしね。

その辺は柔軟に☆

いつもは朝から

調整しているのだけど

昨日は急に行く事になったから…

まあ、こんな日もあるから

対処方法、覚えておこう～！

アプリのアドバイス通りしたから

体重増えてないといいな。

上手くいきますように…(*'ω'*)

また、明日！お楽しみ！