秋の計画

おはようございます！

今日も涼しいです～

秋になってきましたね☆

前から、涼しくなってきたら

行動しようと思っていたのですが…

とうとう、その時期が

やってきたようです！！

とりあえず、家の片づけから

初めて行きたいと思っています～♪

そして、待っていた

人間ドックの結果がきました！

ピカピカ満点の

結果を期待していたのですが…

やはり、そうもいかず～

この結果を参考に

これからも健康管理

続けていきたいと思います♪

一部、結果が来ていない？

オプションだったから後で

来るのか？？？

分からないので…

月曜日連絡して

聞いてみる事にしよう～(-_-)

と思っています♪

さて、秋からする事

初夏まで頑張っていた

資格取得に向けて

勉強再開～

そして、家の中の片づけ

そして、ダイエット再開～

今のうちに、もう少し

ダイエット！

人間ドックの結果を見て

食事内容を見直しします！

私は、タンパク質を少し

摂り過ぎているので…

体に負担がきているよう？！

お医者さんにも相談をした方が

良いとは思いますが…

とりあえず、急いで治療

しなくてはならないような

感じのものは、ないようなので…

不足している炭水化物と

美容と健康に欠かせない

野菜をしっかり摂るように

してみて、様子見ようと

思います(-ω-)/

かなり痩せたとはいえ、

まだ、プヨプヨしている

からね～(-ω-)/

また、すぐ寒くなって

いつの間にか

冬になっていきそうなので

この辺りで頑張っていきましょうか～

決意したところで…

今日はこのくらいで～

また、明日～☆